Turbulens

Turbulens er luft, der bevæger sig

Flytryg kursus imod flyskræk - Fly turbulens

Turbulens er et af de fænomener, der oftest nævnes i forbindelse med flyskræk. Turbulens er et ord for at luften er i bevægelse. Og der er altid turbulens – ligesom der altid er bølger på havet. Nogle gange er de fem meter høje, og andre gange kun en centimeter. På samme måde bevæger luften sig altid, og der skal ikke mere til at skabe turbulens end at du vifter med dine arme. Noget turbulens kan man mærke når man flyver, andet kan man ikke, og fælles for det er at det IKKE er farligt!

Nogle nævner helt fejlagtigt ordet “lufthuller” i forbindelse med turbulens. Det er en stor misforståelse. Der kan ikke være huller i luften – lige så lidt, som der kan være et hul i vandet i et badekar.

Turbulens i forbindelse med flyvning kan groft sagt inddeles i nedenstående tre kategorier:

Termisk turbulens

Flytryg kursus imod flyskræk - termisk turbulens

Mekanisk turbulens

Flytryg kursus imod flyskræk - Mekanisk turbulens

CAT – Clear air turbulence (Klarlufts turbulens)

Sidstnævnte opstår når store luftmasser i de højere luftlag med forskellig tryk og temperatur, ”gnider sig mod hinanden”. Der er som navnet ingen skyer forbundet med det, og turbulensen er altså ikke til at se på forhånd. Den opleves oftest i flyets rejsehøjde.

Mere viden om flyskræk og flyvning

Psykolog Torben Kjeldsen

Flytryg kursus imod flyskræk - Psykolog Torben Kjeldsen

Torben Kjeldsen har været instruktør på hos Flytryg siden 1997 og en førende psykolog indenfor flyskræk og flyvning. Han har i en årrække beskæftiget sig med udvælgelse og rekruttering af piloter og flyveledere – såvel militære som civile. Torben Kjeldsen er tilknyttet som ekstern krisepsykolog for Naviairs flyveledere.

Torben Kjeldsen er chefpsykolog for PPR (Pædagogisk Psykologisk Rådgivning) i Odsherred Kommune, ekstern lektor RUC og instruktør på Flytryg, siden 1997. Han har i en årrække beskæftiget sig med udvælgelse og rekruttering af piloter og flyveledere – såvel militære som civile. Torben Kjeldsen er tilknyttet som ekstern krisepsykolog for Naviairs flyveledere.

Torben Kjeldsen er cand. psych. fra Københavns Universitet og autoriseret psykolog med praksis i Værløse nord for København.

Pilot Ulrik Pedersen

Flytryg kursus imod flyskræk - Ulrik Pedersen
Pilot Ulrik Pedersen ejer og driver Flytryg.

Ulrik Pedersen er uddannet pilot og flyver som kaptajn for SAS. Han har over 25 års piloterfaring fra privat luftfart og har hands-on erfaring med mange flytyper og alle tænkelige forhold omkring flyvning.

Ulrik Pedersen er en af mediernes foretrukne eksperter udi flysikkerhed og flyskræk.

Psykolog Tina Mulvad Jørgensen

Flytryg kursus imod flyskræk - psykolog Tina Muldvad

Tina Mulvad Jørgensen er autoriseret psykolog og medlem af Dansk Psykologforening. Tina Mulvad har specialviden indenfor luftfartsbranchen, stress, flyskræk, krisepsykologi, mindfullness m.v. Tina har været intern
konsulent i SAS i 7 år og arbejder stadig med at arbejdsmiljø m.v. i luftfartsbranchen. Tina har undervist på Flytrygs kurser siden 2009.

Om Flytryg

Flytryg startede i 1982. Som det eneste kursus imod flyskræk og flyveangst,  benytter Flytryg de samme avancerede simulatorer og træningsfaciliteter som kabinepersonalet i flyselskaberne.

Flytryg kursus imod flyskræk siden 1982

Flytryg ejes og drives af Pilot Ulrik Pedersen, der har over 25 års erfaring fra luften.

Ud over Ulrik Pedersen deltager også psykologerne Tina Mulvad og Torben Kjeldsen, der begge er specialister i flyskræk, som instruktører på kurserne.

Flytryg kursus

Et flytryg kursus strækker sig over tre dage – typisk en weekend – og består af både teoretisk undervisning og praktiske øvelser og simulationer. Kurserne foregår hos CAE ved Kastrup Lufthavn. Her findes de bedste og mest avancerede simulatorer og træningsfaciliteter, og det er også her flyselskabernes besætninger uddannes og trænes.

Instruktørerne på Flytryg kursus imod flyskræk
Flytrygs instruktører (fra venstre): Psykolog Tina Mulvad, pilot Ulrik Pedersen og psykolog Torben Kjeldsen.

Flytrygs instruktører er pilot Ulrik Pedersen og psykologerne Tina Mulvad Jørgensen og Torben Kjeldsen. Alle med mange års erfaring fra luftfartsbranchen.

Piloten instruerer i teknisk og praktisk viden om fly, flyvning, vejrfænomener og teknologi, og psykologen giver indsigt i de psykologiske mekanismer, der ligger bag angst i almindelighed og flyskræk i særdeleshed. Angst og flyskræk hænger ofte sammen med usikkerhed og mangelfuld viden, og når først man ved, hvad man er bange for og hvorfor, så kan psykologien også give redskaber til at gøre noget ved den.

Et kursus koster 10.000 kroner inklusive moms, og det inkluderer en flyvning tur/retur til en lufthavn i Skandinavien.

Et typisk kursusforløb kunne se således ud:

Dag 1

0930 – 10.00        Check in og velkomst

10.00 -12.00           Introduktion
Kursisternes eget forhold til flyvning og flyskræk.

12.00 – 12.45         Frokost

12.45 – 15.00         Psykologen: Hvad er angst?

15.00 – 15.20         Kaffepause

15.20 – 18.00         Piloten: Hvordan flyver flyet?
Start, landing, turbulens
Sikkerhedsfilosofi, flyveledelse

18.00                       Tak for i dag.

Der veksles mellem tavleundervisning og praktiske øvelser på Flytryg kurset

Dag 2

08.30-10.00     Piloten: Lydrejse (om lyde og flyvning)

10.00                     Kørsel til hangar

10.30-12.30       Piloten og psykologen viser rundt
Rundvisning i fly

12.30-14.00      Frokost

14.00-15.00      Psykologen: Afslapningsøvelse
Lær at slappe af

15.00-15.30      Kaffepause

15.30-17.00      Piloten: Hvordan flyver flyet 2. del

17.00-18.00      Psykologen: Hvad gør jeg selv?
Hjælp til selvhjælp

18.00                     Tak for i dag!

Kursister med pilot på Flytryg kursus imod flyskræk
Pilot Ulrik Pedersen viser rundt i cockpittet og forklarer, hvordan flyvemaskinen virker.

Dag 3

06.30-06.45      Piloten: Briefing på dagens flyvetur

06.45                     Transport til lufthavn

08.00-11.10         Flyvning til Stockholm tur/retur med SAS

12.00-12.30         Frokost

12.30 –15.00       Psykologen: Debriefing
Hvordan har du det nu?

Tilmelding til Flytryg kursus her.

 

Næste kursus

De næste kursusdatoer på CAE er 1.-3. februar 2019 og 3.-5. maj 2019. Individuelle forløb planlægges og aftales individuelt. Tilmelding her.

Et Flytryg kursus strækker sig over tre dage og afsluttes med en flyvetur sammen med kursusinstruktørerne (psykolog og pilot) til en destination indenfor omkring en times flyvning fra Kastrup. Kurset koster kr. 10.000,- per deltager.

Flytryg kursus imod flyskræk - Undervisning på CAE

På kurset vil psykologen forklare om de psykologiske mekanismer, der ligger bag angst i almindelighed og flyveangst i særdeleshed og give redskaber og værktøjer til at blive angsten kvit.

Piloten vil blandt andet forklare, hvordan en flyvemaskine virker, og hvad piloterne laver både før, under og efter turen. Der vil komme en grundig og god forklaring på begreber som turbulens, lufthuller (de findes ikke!), sidevindslandinger, vejrforhold og meget andet. Kursisterne får også konkrete værktøjer til at forberede flyveture, så den bliver så komfortabel som mulig.

Flytryg på Facebook

Flytryg

4 months 4 weeks ago

Er du også utryg ved tanken om flyveturen sydpå her til sommer?
Og får du også ondt i maven halvvejs inde i ferien ved tanken om flyveturen hjem igen?
For slet ikke at tale om turbulensen og tordenskyerne?
Så lad os hjælpe dig!
Flytryg - Danmakrs største og ældste kursusvirksomhed for folk der er bange for at flyve har lavet en app til din telefon - lige til at have med i lommen. Den kan give dig svar på næsten alt omkring flyvning, samt redskaber til at bringe trygheden og kontrollen tilbage.
Vi ønsker dig en tryg og god ferie!

Flytryg app – Flytryg

Flytryg

5 months 1 week ago

Hvad synes du?
Skal der fortsat være vinduer i flyet?

Nu skal du rejse i passagerfly uden vinduer

Tilmelding

Danmarks ældste og største kursus imod flyveangst og flyskræk

Over 1.500 danskere er kommet af med deres flyskræk og på vingerne siden Flytryg startede i 1982. Som det eneste kursus imod flyveangst,  benytter Flytryg de samme avancerede simulatorer og træningsfaciliteter som kabinepersonalet i flyselskaberne. Det giver den viden og konkrete erfaring, der skal til for at blive flyveangsten kvit.

Kursister i kabinen på Flytryg kursus imod flyskræk

Alle kurser afsluttes med en flyvetur med SAS, hvor instruktørerne er med i kabinen. 95 procent af Flytrygs kursister gennemfører kurset og bliver trygge ved at flyve.

Book nu og gør noget ved din flyskræk